A szabadidős sportolók tudatossága fontos és bízunk abban, hogy COVID-időszak lezárultával mindez egyre hangsúlyosabb lesz.
Nem mindegy, mit eszünk, mennyit iszunk és az sem, miként állunk a mozgáshoz és az egészségünkhöz, hangsúlyozta Prof. Dr. Martos Éva a Testnevelési Egyetemen működő Sport-táplálkozástudományi Központ szakmai vezetője az Unisport Podcastban, Mezei Dániel kérdéseire. Martos Éva bízva a járványhelyzet javulásában, a tavasz és a nyár közelsége kapcsán arra hívja fel a figyelmet, hogy a helyes táplálkozás a jó értelemben vett teljesítmény-fokozás és az egészség megőrzésének kulcsa. Ráadásul szebbek is leszünk tőle!
