Kiemelkedően népszerű a hallgatók körében is a Debreceni Egyetem fitneszközpontja, az UniFit Fitness & Gym Center. A Nagyerdei Stadionban található modern létesítményben szeptembertől decemberig teljesíthetők az első szemeszter kötelező testnevelésórái.
Olvasási idő: 1,5 perc
Ahogy megnyílik a Neptunban a tantárgyfelvétel, gyakorlatilag percek alatt betelik az az ezer hely, amelyet testnevelésórákra kínál az UniFit a hallgatóknak. Mindez annak köszönhető, hogy az egyetemi fitneszközpontban tiszta, rengeteg korszerű géppel felszerelt és igazán modern környezet várja a fiatalokat.
„Az UniFit fitneszirányzatai és a bennük rejlő mozgásprogramok nagyon sokszínűek. A hallgatók választhatnak a rezisztencia, a kardióedzés, a csoportos vagy egyéni mozgásformák közül, de a falmászást is kipróbálhatják, így mindenki megtalálja a magának való edzést. Sokan már neki is láttak teljesíteni a félévet” – mondja Balogh Tamás, az UniFit igazgatója.
A hallgatók körében a rezisztencia és a kardiovaszkuláris edzés kombinációja a legkedveltebb.
„A rezisztenciaedzés főképp a mozgásszerv- és a vázizomrendszer edzésterhelését jelenti. Itt a cél az egészségmegőrzés és az egészségfejlesztés, valamint a teljesítményfokozás, mégpedig saját testsúlyos, fitneszgépi vagy szabad súlyokkal végzett feladatokkal. A kardiovaszkuláris edzéseknek a szív- és érrendszer, valamint az állóképesség fejlesztésében van szerepük. Ebben a lépcsőzőgép, a taposógép, az elliptikus tréner és a cardiowise áll a fiatalok rendelkezésére” – részletezte Balogh Tamás, aki megjegyezte, az edzéseken igény szerint edző segítségét is kérhetik a hallgatók.
További, az edzőteremmel kapcsolatos hír, hogy Európa legnagyobb egyetemi tanévnyitója, a yoUDay napján, vagyis szeptember 14-én, szerdán akcióval várja a kondizni vágyókat az UniFit. Ezen a napon a fitneszterembe, a falmászóterembe, illetve a csoportos órákra is kedvezményes áron válthatnak belépőt a mozogni vágyók.
Részletek az UniFit Facebook-oldalán.
Szöveg: Debreceni Egyetem Sajtóközpont – PKZs
Fotó: unideb.hu
